10 мифов о беременности, о которых вы должны знать
- Беременность — это всегда замечательный опыт
Сколько раз вы слышали, что якобы другие женщины пережили беременность гладко и без сучка без задоринки? Это был замечательный, совершенный опыт, и ваш будет точно таким же – радостным и беззаботным.
Факт: все женщины разные, и беременности тоже. Некоторым женщинам легко выносить ребенка, другим — нет. Биологические, социальные и психологические факторы играют определенную роль в беременности и симптомах, которые вы испытываете. Суть в том, что вы не должны сравнивать свою беременность с чьей-то еще.
- Стресс во время беременности наносит вред ребенку
Стресс — это физическая реакция. Когда вы подвергаетесь стрессу, организм предполагает, что он находится под атакой и запускает «боевой» режим, выпуская различные гормоны, которые готовят вас к физической реакции. В принципе, вы не можете избежать стресса даже во время беременности.
Факт: острый и умеренный стресс — естественная реакция организма. Его невозможно полностью исключить, и он не вредит вашему ребенку. Фактически, он тонизирует нервную систему плода и ускорять его развитие. Тем не менее, хронический, тяжелый и неуправляемый стресс может повлиять на ребенка через амниотическую жидкость.
Некоторые ученые предполагают, что хронический и тяжелый стресс во время беременности может быть фактором риска развития СДВГ у детей позднее. Другими словами, острый и умеренный стресс не вреден в отличие от хронического и тяжелого стресса.
- Изжога во время беременности означает, что у вашего ребенка густые и длинные волосы
Хотя это может показаться странным, люди утверждают, что изжога у беременной означает, что у ее ребенка растут волосы.
Факт: это частичная правда. Небольшое исследование журнала «Рождение» показало, что женщины, перенесшие легкую и тяжелую изжогу, рожали младенцев с буйной растительностью на голове.
Ученые, однако, полагают, что изжога может быть связана с гормонами, выделяемыми при беременности; они расслабляют нижний пищевод и ответственны за рост волос у плода. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно выяснить этот вопрос.
- Большой ребенок — здоровый малыш
Скорее всего, никто вам не скажет, что маленькие дети менее здоровы, чем большие. Но большие малыши кажутся более крепкими.
Факт: в среднем ребенок весит около 3-4 кг. Младенцы, которые больше это усредненной нормы, попадают под риск заболеть ожирением или диабетом. Другими словами, здоровый диапазон веса идеален, даже если ребенок не кажется большим.
- Беременным следует избегать физической активности
Теперь, когда вы беременны, вам говорят, что нужно больше отдыхать. Упражнения и другие виды физической активности не рекомендуются и даже могут причинить вам вред. Это один из самых распространенных мифов.
Факт: важно достаточно отдыхать, но и не забывать быть активной. Плоды беременных женщин, которые выполняют нетяжелые упражнения, имеют более здоровые сердечные ритмы и лучшее сердечно-сосудистое здоровье. Кроме того, они имеют более низкие весовые коэффициенты, что облегчает роды. Придерживайтесь легких тренировок или занимайтесь йогой.
- Форма вашего округлившегося живота предсказывает пол ребенка
Если ваш живот опущен к низу, вы, вероятно, родите мальчика, если же выше — девочку. Некоторые люди пытаются предсказать пол ребенка на основании положения и формы живота.
Факт: пол ребенка не имеет ничего общего с формой живота беременной женщины. Мышцы в желудке, как правило, растягиваются при последующих беременностях. Поэтому, если ваш живот выглядит упругим, это означает, что у вас первая беременность или у вас сильные мышцы живота.
- Беременные женщины не должны употреблять морепродукты
Факт: морепродукты – здоровая и полезная пища, которая поставляет в организм жирные кислоты Омега-3, необходимые для развития мозга ребенка. Однако избегайте морской рыбы и морепродуктов, насыщенных ртутью.
- У женщин с утренней тошнотой чаще появляется девочка
Факт: звучит странно, но в этом есть толика правды. Исследования показывают, что матери, которые страдают от тяжелой утренней тошноты, действительно, скорее всего, рожают дочь.
- Женщины с хорошим аппетитом во время беременности, скорей всего, родят мальчика
Факт: Это правда, и данные подтверждают, что хороший аппетит во время беременности может означать, что у вас будет сын.
- Если у вас есть ЗППП, ваш ребенок тоже заболеет им
Факт: все зависит от типа вашей половой инфекции. Например, хламидиоз вызван вирусом, и он может переходить от матери к ребенку во время родов.