Это не просто текст, а сильная мотивация начинать каждый день с улыбки и любимого занятия. Поверь, то, что мы подобрали, не только сделает твой день лучше, но и улучшит внутреннее состояние, добавит в жизнь много радости, улыбок и счастья.

Прежде всего, пробежавшись по списку, отметь для себя занятия, которые приносят максимум удовольствия. Психологический прием борьбы с ленью и плохим настроением никто не отменял — если тебе плохо, пойди туда где хорошо.

1. Обязательно позавтракай, зарядись энергией и не забудь скушать сладость, это заведет работу мозга и улучит настроение.

2. Пока собираешься, включи любимую музыку, по возможности подпевай и подтанцовывай.

3. Собери необходимые вещи с вечера — это избавит от монотонного поиска ключей, кошелька. Учись экономить время, правильно планировать.

4. Поиграй с домашним любимцем. Есть кот — отлично, погладь его, животные умеют отдавать свою любовь и признательность.

5. Приберись в комнате с вечера и приготовь нужную одежду к утру. Это полезно еще и тем, что у тебя не возникнет вопроса: «Что надеть?»

6. Укрась комнату цветами. Весна, красота — всегда поднимает настроение, особенно женщине.

7. Не переводи будильник. Легкое движение руки способно испортить даже самое хорошее утро.

23 способа сделать свое утро счастливым

8. Открой окно. Не забывай насыщать комнату свежим воздухом. Это важно не только для настроения, но и для здоровья.

9. Ложись спать на час раньше — это поможет выспаться, быть красивой и энергичной.

10. Возьми за правило — не заходить в социальные сети перед сном.

Читайте также:  20 способов, как дразнить мужчину, чтобы он дико вас желал

11. Просыпайся с любимым человеком — знакомые лица, обеспечат улыбку на твоем лице, а это уже залог хорошего дня.

12. Спи на спине — согласно заключениям ученых, это идеальное положение для сна.

13. Не забывай о солнцезащитных очках — солнце заставляет нас прикрывать глаза, что вызывает агрессию и плохое настроение.

14. Любишь кофе? Не отказывай себе в этом маленьком удовольствии.

15. Читай положительные материалы, смотри видеоролики хороших коучей и счастливых людей.

16. Не ужинай перед сном. Ужин должен быть 2-3 часа перед сном.

17. Поставь веселую мелодию на будильник

18. Балуй себя почаще

19. Засыпай голой. Почему? Это поможет по-настоящему выспаться и расслабиться.

20. Не пренебрегай утренним душем, это поможет смыть негатив и улучшить свое настроение

21. Просыпайся на полчаса раньше

22. Не забывай о растяжке

23. Улыбнись — это лучшее лекарство