Множество людей в мире чувствуют себя опустошенными. У них внутри образуется пустое пространство, в результате чего эти люди лишаются чувств, желаний, надежд и стремлений.
Причины для такого чувства могут быть очень разными. Сегодня мы представим вам 5 самых распространенных причин, по которым вы можете чувствовать пустоту.
Пренебрежение духовным здоровьем.
Независимо от того, религиозны вы человек или нет, ваше духовное здоровье очень важно, если вы хотите чувствовать себя удовлетворенным. Духовность может прийти через творчество, отношения с природой или волонтерскую работу, но она всегда предполагает глубокую связь с самим собой. Когда жизнь полна работы, бывает трудно выкроить время для себя. Но труд без перерывов обычно приводит к тому, что жизнь лишается веселья и игривости. В конечном итоге вы почувствуете себя измученным, подавленным и опустошенным.
Нереализованные цели и сожаления.
Почти у каждого есть хотя бы одна вещь, которую он хотел бы сделать по-другому. Если вы потратите много времени на размышления о своих прошлых действиях и ошибках, вы быстро попадете в яму печали, сожаления и пустоты.
Горе и потеря.
У некоторых людей есть время осмыслить свою потерю до того, как она наступит. Такой уровень эмоциональной подготовки может помочь вам пройти через финал, но вам не всегда будет предоставлена такая возможность. Онемение или отрицание часто являются частью процесса скорби. Это может объяснить пустоту, которую вы чувствуете.
Отсутствие цели.
Это одна из самых распространенных причин, по которой люди могут не испытывать эмоции. В современном обществе многие люди вынуждены вести жизнь, которая не соответствует их ценностям и желаниям. Норма говорит нам получить образование, начать карьеру и найти хорошо оплачиваемую работу. Но многим эта траектория приносит только страдания, летаргию и пустоту, но цель некоторых людей находится где-то за пределами нормы. Если вы чувствуете, что вам не хватает цели, смысла или направления в жизни, это может стать источником вашей пустоты.
Проблемы с психическим здоровьем.
К сожалению, некоторые люди чувствуют себя опустошенными из-за плохого психического здоровья, с которым нельзя справиться с помощью одного лишь самоанализа и исследования. Если вы подозреваете, что глубинные психологические проблемы могут вызывать у вас чувство пустоты, подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом по психическому здоровью.