1. Смех — естественный стимулятор счастья

Ученые Стэнфордского университета обнаружили, что смех активизирует те же участки мозга, что и кокаин. Когда человек смеется, например, смотря комедию или слушая забавный рассказ, мозг получает сигнал удовольствия. При этом ощущения схожи с эффектом наркотика, хотя они мягче и безопаснее для организма.

Кроме того, специалисты выяснили, что подобный эффект возникает и при других приятных событиях: получении денег, наслаждении красотой окружающих или влюбленности. Наш мозг реагирует на удовольствие разными способами, но механизм активации дофамина одинаков.

2. Влюбленность — гормональное явление

Исследования в университете Нью-Джерси показали, что на первых этапах влюбленности активируются не эмоциональные центры мозга, а зоны, связанные с выработкой дофамина. Этот гормон стимулирует желание достигать целей и получать вознаграждение, поэтому он подталкивает нас к сексуальному интересу и первичному влечению.

Истинные чувства и глубокие эмоции появляются позже, когда отношения развиваются и человек начинает воспринимать партнера не просто как объект желания, а как значимого для себя человека.

3. Каннабис и Альцгеймер

Исследователи Института Солка в США обнаружили, что у людей с болезнью Альцгеймера в мозгу накапливается токсичный белок, вызывающий прогрессирование заболевания. Эксперименты показали, что тетрагидроканнабинол — активное вещество марихуаны — способен разрушать этот белок и снижать воспаление в нейронах.

4. Мозг поддерживает ограниченный круг общения

Современные психологи изучили влияние социальных сетей и выяснили, что человеческий мозг способен поддерживать реально значимые отношения лишь с ограниченным количеством людей — около 150. Это число, известное как «число Данбара», обозначает максимум лиц и контактов, которые человек способен помнить и с которыми способен взаимодействовать эмоционально.

Все остальные «друзья» в соцсетях не имеют реального значения для психики и не влияют на качество общения.

5. Ранние подъемы не для всех

Доктор Пол Келли из Оксфордского университета исследовал биоритмы человека и их связь с рабочей продуктивностью. Выяснилось, что работать до 10 утра неэффективно: организм еще не активизировал свои ресурсы, а ранний подъем вызывает стресс и снижает общее самочувствие.

Также ученые отмечают, что оптимизм, склонность к депрессии и интеллект во многом зависят от генетики, что подтверждает важность наследственных факторов в формировании психики.