7 признаков, что вы себя не любите

Низкая самооценка и отсутствие заботы к себе часто приводит к более плачевным последствиям, чем вы можете представить. Если нашли хотя бы один из этих признаков, срочно решайте проблему.

7 признаков, что вы себя не любите

Реальная история

С детства Марина фантазировала, как будет жить в красивой квартире с любящим мужем и окнами в пол. Она выросла, красивая квартира, муж и окна сбылись. Но появилась и стрессовая работа, прочие взрослые проблемы. Марина начала уставать и терять интерес к жизни. Подумала, что надо что-то менять и начала читать книги по психологии.

Но ничего не менялось. Через 2 месяца она каждый день начала ругаться с мужем. Секс исчез, желание тоже. Марина постоянно чувствовала себя разбитой. Через полгода замаячил развод и депрессия.

Если вам кажется, что что-то в жизни идет не так, вам не кажется. Вы боитесь себе в этом признаться. Лучше разобраться с зародышем проблемы, чем дойти до критической точки и пытаться оттуда выкарабкаться. С помощью этих признаков легко понять, как вы на самом деле к себе относитесь.

Тревожные «звоночки»

1. Вам безразлично свое здоровье

Вы игнорируете выпавшую пломбу, ежедневную головную боль, гинеколога, к которому нужно ходить регулярно, даже если нет симтомов. Ваш выбор — терпеть, пока к дому не подъедет скорая.

2. Вы не следите за внешним видом

Вас не беспокоят отросшие корни волос, заношенная одежда, несвежее лицо. Это — показатели, что вы совсем о себе не заботитесь.

3. Вы недовольны собой каждый день

Повод может быть любым: мало сделали по работе, мало страниц прочитали, поздно легли спать, съели что-то «запретное», мало двигались, плохо выглядите. Плохо, мало и «вообще пора заняться собой».

4. Вы больше озабочены чужими потребностями

Читайте также:  Три вида разведенных мужчин, и только один из них готов к новым отношениям

Сначала стараетесь удовлетворить их. Если остаются силы, занимаетесь своими, но то происходит редко.

5. Чувствуете вину, когда отдыхаете

Любое время, которое провели без особой «пользы», приводит к самокопанию и мучениям.

6. Редко отказываете

Вы не умеете говорить «нет» на предложения и просьбы, которые не нравятся и не вписываются в график. Соглашаетесь, жертвуете своими интересами, страдаете и продолжаете «работать» на других.

7. Сравниваете себя с окружающими

И очки – всегда не в вашу пользу. Вы считаете себя недостаточно красивой, умной, компетентной. Мысль, что вы чего-то не заслуживаете, преследует вас постоянно. — ваша лучшая подружка.

Наиболее частые ситуации, в которые можно попасть

7 признаков, что вы себя не любите

Любовь к себе – это не насилие. У вас часто происходит наоборот.

  • С температурой вы идете на работу, а не ложитесь под одеяло.
  • Несчастливы с мужчиной, но все равно продолжаете быть с ним в отношениях.
  • Не умеете говорить «нет» на чужие просьбы. Даже если некогда, не хочется, и были другие планы.
  • Сплетни и осуждение сотрудницы из бухгалтерии интереснее собственной жизни.
  • Не можете выйти на улицу без макияжа, потому что вас волнует, что подумают люди (даже если они не знают вас).
  • Не находите даже час на занятия, которые доставляют удовольствие, зато убираете до блеска дом, готовите ужин на всю семью, гладите мужу носки.
  • Ненавидите свою работу, но не увольняешься. Потому что ипотека, стаж и «родители такое решение не поддержат».

Чтобы полюбить себя, нужно для начала перестать себя насиловать – не только неприятной работой и мыслями, но и образом жизни.

Оцените статью
Женский сарказм