Как стоящие женщины устанавливают свои границы в отношениях

Ты знаешь таких женщин. Возможно даже завидуешь им и хочешь быть как они. Они уверенные, кажется, ничего не боятся, они знают, что стоит их внимания и сил, а что нет.

Как стоящие женщины устанавливают свои границы в отношениях

Они знают, как просить того, чего хотят и что им нужно. Они знают, как устанавливать свои границы.

Границы определяют то поведение, которое ты готова принимать в разных отношениях и которое не готова. Границы — твои лучшие друзья, твои лучшие защитники.

КАК УСТАНОВИТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ КАК СТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА

1. Знай свои желания и ставь их на первое место.

Чего ты хочешь от жизни? Прежде всего, пойми себя, свои цели и мечты. Определи шаги, которые нужно сделать для достижения этого, и не позволяй никому мешать тебе их делать.

2. Дай себе разрешение.

Может тебя воспитывали так, что личные границы и требования — это грубо и эгоистично. Ты можешь чувствовать себя ужасным человеком, когда говоришь «Нет» чему-то или кому-то, когда уходишь от людей, которые тебя не уважают.

Но если ты хочешь быть стоящей женщиной, дай себе разрешение это делать. Устанавливай свои границы, слушай свои эмоции и если что-то не так, если тебе некомфортно, ты имеешь право высказаться.

Разреши себе быть человеком, которого все будут уважать, включая тебя саму.

3. Начни с маленького.

Ты не можешь за один день все изменить. Начни с мелочей, с разговоров с близкими о том, что ты просишь их прекратить делать то, что тебе неприятно.

4. Не позволяй никому нарушать твое личное пространство.

Нас учат прежде всего думать о других, а если ты думаешь о себе — это эгоизм. Но нужно находить время для себя — каждый день. И в это время никто не должен тебя беспокоить.

5. Не позволяй никому перебивать тебя.

Когда ты чувствуешь, что кто-то не потрудился тебя дослушать или не посчитал твои слова важными, ты должна сказать об этом. Это напрямую показывает, насколько ты себя уважаешь.

6. Требуй уважения.

И если кто-то не проявляет уважения, говори об этом. Хватит оправдывать людей, будто они не специально это делают.

7. Знай, что твои эмоции важны.

Да, ты эмоциональна, но твои эмоции вызваны кем-то или чем-то другим. И если тебя это задевает, то ты имеешь право это чувствовать. Не потому, что ты женщина, не потому, что с тобой что-то не так, а потому что ты это чувствуешь и всё. И это важно. Не позволяй другим эмоционально тобой манипулировать.

8. Ясно доноси свою мысль.

Ты должна уметь четко сказать, чего ты хочешь, что тебе нужно, как с тобой должны обращаться. Поначалу может быть неловко, но просто чаще практикуй и говори за себя!

9. Четко говори «Нет».

Пусть это будет законченное предложение. Не нужно объяснять, почему «нет». Ты не обязана объяснять свои границы. Ты имеешь право отказать, просто потому что это не совпадает с твоими желаниями и потребностями.

10. Уважай свои границы.

Будут люди, которые решат испытать твои границы. Когда будут заставлять тебя их игнорировать. Особенно мужчины. Особенно те, которые тебе нравятся. Но знай, что достойный не будет пытаться снижать твою планку — он будет стремиться ей соответствовать.

Оцените статью
Женский сарказм