Наталья Грэйс — известный психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» представила ряд правил, которые помогают стать мудрее и осознаннее. Ниже приведены некоторые из них, которые могут пригодиться уже сегодня.
1. Закон обнуления
Мозгу нужен отдых. Если день был напряжённым, а задачи выполнены лишь частично, не вините себя. Мозг не может работать без перерыва. Время, когда вы ничего не делаете, помогает «очистить» разум и восстановить силы — это и есть обнуление.
2. Закон ложной доброты
Помощь другим не всегда полезна. Когда мы навязываем решения чужих проблем, мы мешаем человеку развиваться. Каждый должен справляться со своими трудностями самостоятельно, чтобы расти и учиться на опыте.
3. Закон показательности мелочей
Настоящий характер человека проявляется в мелочах. Разовые щедрые поступки не определяют личность, важны именно ежедневные действия.
4. Закон зародышей
Малые события и явления могут вырасти в большие последствия. Если заметили негатив на ранней стадии — устраните его сразу, пока он не разросся.
5. Лучше недо-, чем пере-
Лучше закончить вовремя, чем переборщить: речь, свидание или визит к друзьям — завершайте чуть раньше, чем ожидалось, это повышает комфорт и эффективность.
6. Закон общей упряжки
Совместные усилия дают намного больше результатов. Вместе можно справиться с задачей, которую одному выполнить трудно.
7. Закон волшебного слова
Учитесь говорить «НЕТ». Это защищает время и энергию, повышает самооценку и уважение к себе. Отказывать аргументированно легче, если делать это спокойно.
8. Закон ложности идеальных условий
Идеальных условий не существует. Возможности часто скрываются за проблемами, и ждать идеала — не стоит.
9. Закон предложения
Иногда судьба сама подсказывает правильное решение. Предложения могут приходить не сразу, но всегда вовремя, если вы готовы их принять.
10. Закон однажды налаженного
Что настроено и наладилось однажды, работает долго и стабильно.
11. Закон компенсации
Не все можно иметь сразу. У каждого есть сильные стороны и слабости — ценность человека в его достоинствах, а не в отсутствии недостатков.
12. Закон влияния
Окружение сильно влияет на развитие личности. Вы становитесь похожими на тех, кто рядом, поэтому важно выбирать людей и среду, которая вас вдохновляет.
13. Закон креста
Каждому даются испытания в соответствии с его возможностями.
14. Закон полярной реакции на талант
Талантливые люди вызывают крайние реакции: либо восхищение, либо зависть и критику. Не ждите всеобщего одобрения.
15. Закон «Не твои люди»
Люди, которые не предназначены быть рядом, всё равно уйдут, несмотря на ваши усилия.
16. Закон общей памяти
Общие воспоминания создают привязанность и укрепляют отношения. Добрые воспоминания связывают людей сильнее всего.
17. Закон привязки мыслей к ближнему
Близкие люди всегда занимают ваши мысли. Это может быть опасно, если рядом человек с негативным влиянием.
18. Закон неизбежности потерь
Ошибки и потери неизбежны. Принимайте это спокойно и учитесь извлекать уроки из опыта.
19. Закон половинок
Любую ситуацию можно разделить на начальную и конечную часть. Вы можете задавать правильный старт, чтобы получить желаемый результат. Люди вокруг «дорисовывают» вторую половину, реагируя на ваши действия.
20. Закон правильных поступков
Если человек действует верно, его дела и жизнь постепенно улучшаются.