Как часто в поисках партнёра мы подсознательно ищем черты, схожие с теми, что были присущи нашему отцу? Влияние отношений с родителями, в частности с отцом, может сильно сказываться на том, как мы воспринимаем любовь и выбор партнёра. Это порой приводит к тому, что мы бессознательно выбираем мужчин, похожих на него, и пытаемся повторить старые семейные паттерны. Но важно помнить, что, разобравшись в своих чувствах и понимании этих паттернов, можно изменить сценарий своих отношений. Рассмотрим шесть распространённых типов травм, которые мы можем унаследовать от взаимоотношений с отцом.
Часто наша романтическая жизнь строится на моделях, которые были заложены в детстве. Эти сценарии, выстраиваемые на основе образа отца, могут влиять на выбор партнёров. Но стоит ли по-настоящему отождествлять эти травмы с нашей судьбой? Психотерапевт Александра Гибинска уверяет, что нет. Разобравшись в этом вопросе, можно изменить ситуацию в свою пользу. Теперь рассмотрим шесть наиболее распространённых травмирующих сценариев.
Папа-аист
В вашей жизни был отец, который будто бы исчез. Он мог появиться на короткое время, например, сразу после рождения, а затем исчезнуть. В другом случае, его уход мог быть вызван разногласиями с матерью или его «другой семьей». Вспоминая о нём, вы видите его фигуру на старых фотографиях или в тусклых воспоминаниях.
Романтические отношения таких женщин часто напоминают поиски своего отца. Это могут быть мужчины старше по возрасту, более статусные или даже те, кто уже состоит в отношениях. Подобно отцу, эти мужчины либо эмоционально недоступны, либо не могут по-настоящему участвовать в вашей жизни. В моменты одиночества вы можете переживать за недосягаемых людей, как когда-то мечтали о встрече с отцом. Но важно помнить, что отсутствие отца не обязательно является приговором. Если девушка воспринимает его образ позитивно, даже если она не видела его, у неё могут быть здоровые и гармоничные отношения.
Решение: стоит попытаться узнать больше о своём отце, восстановить связь с ним, если это возможно. Познав его лучше, вы сможете настроить более здоровые и зрелые отношения с партнёрами в будущем.
Папа-монстр
Отец, который держал дом в страхе, устраивал вспышки агрессии, был непредсказуемым и жестоким — это тип «папы-монстра». Его поведение могло колебаться от физического насилия до эмоциональных оскорблений, при этом в обществе он казался добрым человеком.
Такие женщины склонны к сильной независимости, риску и подчас пытаются действовать как мужчина в отношениях. Они могут избегать близости, строя отношения на принципах доминирования и контроля, иногда с элементами БДСМ. Даже в моменты, когда они открывают сердце, они могут испытывать потребность в конкуренции с партнёром, ощущая, что должны контролировать ситуацию.
Решение: нужно простить старые обиды и отпустить их. Осознайте, что трудности детства помогли развить сильные качества, такие как решительность и самостоятельность. Но освободитесь от горечи и страха, чтобы не приносить их в свои отношения.
Папа-айсберг
С этим типом отца, эмоции были подавлены. Он был строгим, отстранённым, и редко проявлял ласку. Возможно, такие отцы даже не говорили о своих чувствах или сдерживали их, как, например, алкоголики или карьеристы, из-за чего дети чувствуют себя невидимыми.
В романтической жизни таких женщин часто возникают проблемы с самооценкой. Им кажется, что любовь и признание — это что-то, что нужно заслужить тяжёлым трудом. Они выбирают недоступных или эмоционально холодных партнёров, чувствуя, что должны делать всё, чтобы заслужить любовь. Такие женщины могут столкнуться с тем, что постоянно пытаются «завоевать» партнёра, не понимая, что не все отношения нуждаются в такой борьбе.
Решение: важно осознать свои достоинства и научиться принимать их. Поддержите себя и научитесь хвалить себя за достижения, вместо того чтобы ждать одобрения от окружающих.
Папа-телохранитель
Если ваш отец был чрезмерно опекающим и контролировал вашу жизнь, начиная от выбора школы и заканчивая выбором партнёра, это могло создать динамику зависимости. Он мог оправдывать свой контроль страхом за ваше благополучие, и вы привыкли советоваться с ним по любому вопросу.
Такие женщины склонны искать партнёров, которых одобряет их отец, или вообще могут откладывать серьёзные отношения, пока не получат его согласие. Психотерапевты считают, что в таких отношениях присутствует созависимость, где женщина не может действовать самостоятельно, не обсудив все с отцом.
Решение: важно определить границы между вами и вашим отцом. Если он не готов изменить своё поведение, возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы развивать независимость.
Папа-супермен
Если ваш отец был идеалом и другом, который всегда был рядом, поддерживал, и вы восхищались им, это создает определённые ожидания в отношениях. Женщины, выросшие с таким отцом, часто ищут партнёра, который будет подходить под этот идеал.
Однако на практике такие женщины часто сталкиваются с разочарованием, потому что реальность не оправдывает их ожиданий. Они могут искать парней с высоким статусом, внешними данными и манерами, но как только мужчина проявляет недостатки, их привлекательность быстро исчезает.
Решение: важно понять, что партнёр не обязан быть идеальным. Переосмыслите свои ожидания и примите, что человек — это не идеализированное «папино» существо.
Папа-невидимка
Этот тип отца — тот, кто, возможно, избегал ответственности и активно отстранялся от семьи. Он был вечно занят, не принимал активного участия в воспитании, предпочитая оставаться в стороне от конфликтов. Он мог защищать вас, но в целом это не помогло вам построить доверительные отношения с ним.
Такие женщины часто метаются между слишком мягкими партнёрами, которых они не ценят, и сильными мужчинами, с которыми сложно строить гармоничные отношения. У них возникают сложности с принятием близости и партнёрства.
Решение: попросите прощения у отца, если считаете, что были несправедливы к нему. Это поможет наладить эмоциональное здоровье и освободиться от негативных паттернов, которые могут влиять на вашу личную жизнь.