Я всегда была скромным и сдержанным человеком, который не мог постоять за себя. Моей добротой пользовались слишком часто, хотя я знала, что должна стать сильнее. На мне словно была надпись: «Пожалуйста, вытирайте об меня ноги». Вот в чем была моя проблема — и, возможно, это касается и вас.
1. Я хотела всем понравиться.
Все хотят одобрения, но невозможно угодить всем и при этом не потерять себя и уважение к себе. Примите это как факт.
2. Я ненавидела отказывать и слышать отказ.
Отказы — часть жизни. Нужно научиться с этим справляться. Если вам предлагают что-то, чего вы не хотите, или это делает человек, который вам не нравится, смело говорите «нет». Напоминайте себе: нельзя делать что-то только из-за страха кого-то разочаровать.
3. Я слишком стремилась сделать всех счастливыми.
Хотеть, чтобы все вокруг улыбались — естественно. Но не все улыбки искренние. Некоторые видят в вашей доброте возможность манипулировать. Не жертвуйте своим счастьем ради других.
4. Я боялась конфликтов.
Конфликты — часть жизни. Иногда сказать «нет» лучше, даже если это вызовет спор. Это способ отстоять свои убеждения. Часто худшее, что может произойти — человек расстроится и уйдет.
5. Я переживала, что другие посчитают меня злой или грубой.
Желание всем понравиться заставляло меня бояться, что отказ будет воспринят как злоба. Я долго не понимала: чрезмерная доброта иногда воспринимается как слабость.
6. Я не хотела терять друзей.
Но те, кто рядом лишь тогда, когда им что-то нужно, на самом деле не друзья. Раньше я этого не понимала.
7. Люди, которым я говорила «да», постоянно хотели от меня большего.
Чем больше я давала, тем больше требовали. Если бы это продолжалось, от меня бы ничего не осталось. Такого нельзя допускать.