Расставание — это и так тяжело, а когда причиной становится измена партнера — еще тяжелее. Но это не конец света. Вот несколько советов, которые тебе помогут:
1. Ты не исключение.
Во-первых, нужно понимать, что изменщики почти всегда делали это раньше. Если твой мужчина изменял раньше, не думай, что он не будет изменять тебе. Исключения бывают очень редко, не тешь себя иллюзиями, что ты особенная и отвадишь его от измен.
2. Ты не причина.
Ты не виновата, что он тебе изменил. Может у тебя есть недостатки, но он сам в ответе за свои поступки и решения. Ты в ответе только за свои. Ты можешь быть идеальной девушкой, и он все равно может тебе изменить. Так что дело не в тебе.
3. Прими решение.
Остаться или уйти? Если ты хочешь остаться, оцени, насколько он раскаивается, прислушайся к своей интуиции, поставь себя на первое место. Ты заслуживаешь быть в достойных отношениях.
4. Прими случившееся.
Прими, что иногда нужно просто отпустить. Прими, что ты заслуживаешь лучшего мужчину. Ты заслуживаешь быть любима тем, кто будет оставаться тебе верным.
5. Прости, но не забывай.
Прости его ради себя самой. Может не сразу, но прости. Прощение освободит тебя от злости, боли и негатива.
6. Расставь все точки над i.
Как бы тебе ни было больно, нужно поговорить с ним. Этот разговор поможет тебе двигаться дальше. Если у тебя есть вопросы, запиши их и спроси. Тебе не нужны грязные подробности его измены, но хотя бы объяснения от него ты в праве получить. И сказать финальное «Прощай», или что ты там решила.
7. Пострадай.
Плакать — это нормально. Дай себе время пострадать и выпусти эмоции.
8. Но не застревай в этом периоде.
Ты можешь злиться и грустить, все-таки тебя предал любимый человек, но не оставайся в этом состоянии навсегда. Дай себе время перестрадать, но потом двигайся дальше.
9. Не распространяйся.
Как бы ты на него не злилась, не нужно рассказывать всем подряд, что он сделал. Возможно ты еще решишь дать ему второй шанс, да в любом случае не стоит портить его репутацию, ведь тебе же самой придется оправдывать его перед своими близкими.
10. Отвлекись.
Встречайся с друзьями, займись спортом, найди себе хобби. Займи себя, чтобы твой разум не отвлекался на мысли о том, что произошло.
11. Не пытайся отомстить.
Это лишняя трата времени и энергии. В любом случае будет хуже только тебе, а если он плохой человек, то ему будет все равно.
12. Не начинай сразу другие отношения.
Ты можешь отвлечься на свидания и флирт, но не начинай ничего серьезного с кем-то. Не давай кому-то ложную надежду, ведь ты пока не готова строить что-то новое.