Навык принимать решения решительно и не сожалеть о сделанном — бесценен в повседневной жизни и в кризисных ситуациях. Вот несколько способов, которые помогут развить его.
1. Списки не панацея, или Упрощение — наше всё
Многие журналы советуют составлять списки плюсов и минусов для сложных выборов. Но чем больше деталей, тем труднее сделать выбор. Психолог Элейн Эйрон, автор книги «Сверхчувствительная натура», отмечает, что чувствительные люди чрезмерно углубляются в нюансы и начинают сомневаться. Для быстрой уверенности лучше упрощать: «Всё лишь два фильма. Выберем тот, где саундтрек веселее».
2. Долой перфекционизм
Желание сделать всё идеально часто мешает действовать. Экономист Герберт Саймон различал «максимизаторов» и «умеренных». Первые изучают все альтернативы, чтобы выбрать лучшее, и постоянно переживают. Умеренные довольны тем, что достаточно хорошо, и не терзаются мыслями о том, что где-то есть что-то лучшее. Удовлетворённость жизнью выше у тех, кто вовремя останавливается и говорит себе «и так сойдёт».
3. Практика по мелочам
Чтобы уверенно принимать большие решения, полезно тренироваться на мелочах. Например, выбирать десерт или канцелярские принадлежности самостоятельно. Психолог Кимберли Кей рекомендует делать по десять таких решений в день, чтобы привыкнуть прислушиваться к себе и быстро принимать решения, не ориентируясь на чужое мнение.
4. Правило 37 %
Авторы книги Algorithms to Live By Брайан Кристиан и Том Гриффитс предложили «правило 37 %» для ускорения выбора. Если, например, вы ищете квартиру месяц, первые 37% времени (около 11 дней) изучайте варианты, а затем выбирайте понравившийся и прекращайте поиски. Этот принцип помогает экономить время при поиске работы, квартиры, парковки, кандидатов на должность или спутника жизни. Конечно, жизнь иногда вносит коррективы, но общая идея остаётся эффективной.