Мать семерых детей, которая изменила свою жизнь и фигуру всего за шесть месяцев
43-летняя Джессика Энслоу из Солт-Лейк-Сити, штат Юта, боролась с лишним весом многие годы после рождения первого ребенка в 20 лет. Однако после седьмого ребенка она наконец достигла тела своей мечты, начав регулярные тренировки в спортзале.
Когда Джессика родила первую дочь Алису, которой сейчас 23 года, она была поражена, насколько сильно изменилась её фигура: любимые джинсы, которые носила до беременности, уже не налезали.
Ранее Джессика занималась фитнесом дома по видеокурсам, чтобы прийти в форму после первых беременностей. Но только в 2013 году, после рождения седьмого ребенка, она начала активно заниматься силовыми тренировками.
Теперь друзья её старшей дочери считают, что Джессика — её сестра.
Джессика делится своими воспоминаниями:
«Я была в шоке от лишнего веса после первой беременности. Я помню, как вернулась домой из больницы и не смогла надеть любимые джинсы выше бедер — это было удручающе. Я поняла, что мне нужно регулярно тренироваться, чтобы вернуть форму. После второй беременности я знала, чего ожидать, и была готова продолжать работать над собой. После пятого и шестого ребенка я начала бегать, а после седьмого — активно заниматься фитнесом и делиться фото в Instagram».
Вскоре Джессика наняла фитнес-тренера, и уже через четыре месяца заметила результат.
Несмотря на впечатляющие изменения, Джессика признает, что всё еще замечает в себе некоторые недостатки. Её совет другим мамам: начинать с небольших шагов, постепенно усиливая нагрузку по мере появления первых результатов.
Она вдохновляет более 64 000 подписчиков на своей странице в Instagram:
«Важно понимать, что ваш вес и фигура не определяют вашу ценность как личности. Счастье не должно полностью зависеть от внешности, поэтому эмоциональное и духовное питание себя столь же важно, если не важнее».