Как бы я хотела в 70 лет выглядеть так, как она! Ответ на вопрос вечного здоровья и молодости до смешного прост!
Над тайной вечной молодости бьются и ученые и религиозные жрецы и обычные люди вот уже тысячи лет, но ответа так и нет. Все просто, вечного ничего нету, абсолютно ничего и все мы рано или поздно умрем, но всегда есть «но» молодость можно продлить даже до 70 лет и дольше.
Все, что для этого надо расскажет героиня нашей сегодняшней истории, только представьте ей целых 70 лет, а на первый взгляд не каждый даст даже 40 лет.
Она родилась в 1946-м — первом послевоенном году, или, как говорит сама Нинель, во времена любви и подъема. В разрушенным Кёнигсберге, который к тому времени стал Калининградом, она пошла в школу.
В воспоминаниях о раннем детстве в памяти сохранилась картинка: она собирает осколки фарфорового немецкого сервиза для своих детских игр.
По ее словам, начинать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. После пятидесяти лет она начала искать информацию о том, как восстановить работоспособность и выносливость и что для этого надо делать в ее возрасте.
С удивлением Нинель обнаружила, что врачи просят людей не забывать об активном образе жизни и по мере возможностей заниматься фитнесом. Но в спортзалах Гродно она чаще всего видела людей до 40 лет.
Вообще жизнь Нинель, как она сама считает, оказалось на редкость насыщенной. Она занималась в балетной школе, работала диктором на русскоязычном радио в Германии, была диктором на телевидении в Калининграде, помощником режиссера в телерадиокомпании Гродно, преподавала хореографию в Гродненской гимназии.
Она до сих пор работает — учит детей классическим танцам в одной из гродненских студий. И хоть Нинель строга к своим ученикам, она задает им высокую планку. Впрочем, себе она тоже не делает скидок.
«Я просто уверена, что особенно в зрелом возрасте, когда болезни так прилипчивы, надо каждодневно заниматься собой. Секрета тут никакого нет. Надо заниматься зарядкой. У меня через день — йога и занятия с детьми. Почти каждый вечер я стараюсь гулять перед сном. В любую погоду. Утром — обязательно контрастный душ», — признается она.
Давайте посмотрим видео Нинель, в котором она делится секретами своей красоты и молодости!
А вы бы так смогли?